während cate und bee sich übers essen zanken, bin ich schon fleißig am abnehmen *nasehochstreck* *hehe* :-)

mein speiseplan für heute:
Frühstück: naturjoghurt mit apfel und müsli
Mittag: fitnesssalat (salat mit hühnchenstücken, ohne panade!!)
Abend: Rindercarpaccio auf Rucola-Tomatensalat mit Parmesanspäne
Nachmittagssnack: ein Balisto.

und zur Krönung des überaus erfolgreichen ernährungstages bin ich am abend auch noch in der wunderbar warmen frühlingssonne joggen gegangen.

mein gott, ich bin so brav, dass es schon weh tut :P
*selbstlob*

ne im ernst.. ich bin stolz, dass ich es mal durchzieh!

so schlimm wie ihr euch das vorstellt, ist das nicht.
ich esse sehr leckere sachen! für mich stellt das keinen "verzicht" oder "strafe" oder so dar.

gestern hab ich blanchierte zucchini-scheiben mit thunfisch und olivenöl-zitronen-dressing gegessen. sehr lecker.

und zum frühstück gibts joghurt mit obst und müsli.
ist doch auch nicht übel.

das gesunde essen ist nicht so schlimm wie man denkt.
es ist sehr abwechslungsreich und nicht so ein einheitsbrei wie der ganze überwürzte und geschmacksverstärkte fast-food-fertiggericht-fraß, den man sonst so den ganzen tag zu sich nimmt.

so, zweiter tag und die erste harte prüfung steht an:

ein kollege hat selbstgemachte linzerschnittchen mitgebracht O_O

buhuuuuuuuu!!!!

so. nun ist es soweit. der ehrgeiz hat mich gepackt. es muss sich was ändern. dem grenzenlosen gefresse wird jetzt ein ende gesetzt.

am sonntag hab ich meinen winterspeck-vernichte-bikinifigur-anstreb-ernährungsumstellung-und-fitnessplan begonnen.

gestrichen sind rigoros:
- schokolade
- schokoladehältige snacks und riegel
- zucker
- zu salzige und fettige sachen, zB. chips

gegessen wird:
- obst und gemüse
- naturjoghurt
- nüsse
- alles was sonst noch gesund ist

meine erfolgserlebnisse, niederschläge, frust, erfahrungen, speisepläne, demnächst hier im blog :)